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	<title>Receta Guineos en escabeche &#8211; Rhodi Alers De López</title>
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		<title>Receta Guineos en escabeche</title>
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		<pubDate>Mon, 06 Nov 2023 12:15:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rhodi Alers de López</dc:creator>
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				<description><![CDATA[En Puerto Rico este plato es popular en las celebraciones especiales como Acción de Gracias, Navidad, Año nuevo y Día de Reyes”. Sin embargo, no necesitamos esperar a los días festivos para disfrutar un plato sabroso y fácil. ¿Te animas? Ingredientes Cocine los guineos Para el escabeche Procedimiento]]></description>
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<p class="wp-block-paragraph">En Puerto Rico este plato es popular en las celebraciones especiales como Acción de Gracias, Navidad, Año nuevo y Día de Reyes”. Sin embargo, no necesitamos esperar a los días festivos para disfrutar un plato sabroso y fácil. ¿Te animas?</p>



<h2 class="wp-block-heading">Ingredientes</h2>



<ul class="wp-block-list">
<li>4 Guineos bien verdes, pelados, cortados en rueditas de aproximadamente 1/4 de pulgada de ancho</li>



<li>Sal a gusto</li>



<li>3 ajos</li>



<li>2 Cucharadas de leche de almendra (o leche de fuente vegetal de su preferencia)</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Cocine los guineos</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Pele y corte los guineos bien verdes en lascas de 1/4 pulgada</li>



<li>Ponga en olla de agua hirviendo y añada leche de almendra, sal y ajos.</li>



<li>Cocine por aproximadamente 4-5 minutos hasta que queden cocidos pero aún medio crujientes.</li>



<li>Escurra el agua bien.</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Para el escabeche</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>2 Cucharadas de aceite de oliva extra virgen prensado en frío</li>



<li>3 hojas de laurel</li>



<li>1/2 cebolla roja, en lascas</li>



<li>1/2 cebolla blanca, en lascas</li>



<li>1 pimiento dulce rojo pequeño, en rueditas</li>



<li>1 pimiento dulce amarillo pequeño, en rueditas</li>



<li>1/4 taza aceitunas rellenas en lascas</li>



<li><strong>Opcional</strong>: pizca de pimienta negra en polvo </li>



<li>Puede utilizar pimiento verde en vez de pimiento de colores.</li>



<li>Algunos usan el vinagre: puede añadirle una cucharadita o más, según su preferencia.</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Procedimiento</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Prepare en sartén: </strong> Coloque cebolla, pimientos, aceitunas, y demás, a fuego mediano, salteando para que los sabores se integren. Esto, solo por uno-dos minutos. </li>



<li>Añada guineo cocido a la sartén. Integre, salteando por 2-3 minutos. </li>



<li>¡Disfrute caliente o a temperatura ambiente!</li>
</ul>
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