Cuestionario para saber si estoy siendo víctima de abuso:

Repasa las siguientes preguntas. Reflexiona sobre cómo tratas a tu pareja y cómo te trata tu pareja. Recuerda, cuando una persona asusta, lastima o continuamente humilla a la otra persona, eso se llama abuso.

Su pareja…

____ ¿Te avergüenza  o se burla de ti en presencia de tus amistades o familiares?
____ ¿Minimiza o desvalora tus logros o metas?
____  ¿Te hace sentir incapaz de tomar decisiones?
____ ¿Usa intimidación o amenazas para lograr su voluntad?
____ ¿Te dice que no eres nada sin él/ella?
____ ¿Te trata con aspereza-te agarra, empuja, pellizca, tironea o golpea?
____ ¿Te llama varias veces en la noche o se aparece donde estás para asegurarse que estás donde dijiste que estarías?
____ ¿Usa drogas o alcohol como una excusa para herirte con palabras o físicamente?
____ ¿Te culpa por cómo él/ella se siente o actúa?
____ ¿Te presiona sexualmente para cosas para las que no te encuentras preparada/o? ____ ¿Te hace sentir como que “no hay escapatoria” de esta relación?
____ ¿Te impide hacer algo que deseas-como pasar tiempo con tus amistades o familiares?
____ ¿Trata de impedirte que te marches después de una pelea o te deja en algún lugar después de una discusión para “enseñarte una lección”?

Usted…

____ ¿Se siente atemorizada/o de cómo reaccionará su pareja?
____ ¿Constantemente está excusando ante otros el comportamiento de su pareja?
____ ¿Cree que usted puede ayudar a su pareja a cambiar si tan solo usted cambia?

____ ¿Trata de no hacer nada que cause conflicto o enoje a su pareja?
____ ¿Siempre hace lo que su pareja desea en vez de lo que usted desea hacer?
____ ¿Se queda con su pareja porque teme lo que su pareja haga si usted termina esta relación?

Si alguna de estas cosas está sucediendo, hable con alguien. Sin ayuda, el abuso continuará. (Adapted from Reading and Teaching Teens to Stop Violence, Nebraska Domestic Violence and Sexual Assault Coalition, Lincoln, NE).

Número de Línea Nacional para buscar ayuda en Estados Unidos: 1-800-799-7233. Puede hablar con alguien en su idioma (Español, Inglés y otros idiomas) si lo desea.