Ensalada de fruta invernal | Winter fruit salad

Fruta invernal | Winter fruit

Ingredientes | Ingredients

  • 1 taza de caqui, sin pelar, ya cortada en pedazos | 1 cup fresh, unpeeled persimmon chunks
  • 1 taza manzana fresca, sin pelar, cortada en pedazos | 1 cup fresh, unpeeled apple chunks
  • 1/2 taza uvas rojas sin semillas, cortadas por mitad | 1/2 cup halved red grapes
  • 1/2 taza arándanos | 1/2 cup blueberries
  • 1 Cucharada de semillas de girasol | 1 Tbsp sunflower seeds
  • 1/4 taza cranberras disecadas | 1/4 cup dried cranberries

Instrucciones en Español: Mezcle en recipiente de su preferencia. Sirva solo o con granola. Consumirla antes de una hora, para evitar que cambie de color la manzana. Rinde aproximadamente 3 tazas.

English instructions: Mix all ingredients in your selected bowl. Serve as is or with granola. Eat within the hour to avoid apple getting brown. Yields approximately 3 cups.

Ensalada de fruta invernal | Winter fruit salad.

Autora, conferencista internacional, canta-autora, fundadora de "Guerreros de Oración Escuadrón de la Victoria" & "A Dios Le Importa tu dolor"

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