Receta Guineos en escabeche

Guineos en escabeche-foto por Rhodi Alers de López

En Puerto Rico este plato es popular en las celebraciones especiales como Acción de Gracias, Navidad, Año nuevo y Día de Reyes”. Sin embargo, no necesitamos esperar a los días festivos para disfrutar un plato sabroso y fácil. ¿Te animas?

Ingredientes

  • 4 Guineos bien verdes, pelados, cortados en rueditas de aproximadamente 1/4 de pulgada de ancho
  • Sal a gusto
  • 3 ajos
  • 2 Cucharadas de leche de almendra (o leche de fuente vegetal de su preferencia)

Cocine los guineos

  • Pele y corte los guineos bien verdes en lascas de 1/4 pulgada
  • Ponga en olla de agua hirviendo y añada leche de almendra, sal y ajos.
  • Cocine por aproximadamente 4-5 minutos hasta que queden cocidos pero aún medio crujientes.
  • Escurra el agua bien.

Para el escabeche

  • 2 Cucharadas de aceite de oliva extra virgen prensado en frío
  • 3 hojas de laurel
  • 1/2 cebolla roja, en lascas
  • 1/2 cebolla blanca, en lascas
  • 1 pimiento dulce rojo pequeño, en rueditas
  • 1 pimiento dulce amarillo pequeño, en rueditas
  • 1/4 taza aceitunas rellenas en lascas
  • Opcional: pizca de pimienta negra en polvo
  • Puede utilizar pimiento verde en vez de pimiento de colores.
  • Algunos usan el vinagre: puede añadirle una cucharadita o más, según su preferencia.

Procedimiento

  • Prepare en sartén: Coloque cebolla, pimientos, aceitunas, y demás, a fuego mediano, salteando para que los sabores se integren. Esto, solo por uno-dos minutos.
  • Añada guineo cocido a la sartén. Integre, salteando por 2-3 minutos.
  • ¡Disfrute caliente o a temperatura ambiente!

Autora, conferencista internacional, canta-autora, fundadora de "Guerreros de Oración Escuadrón de la Victoria" & "A Dios Le Importa tu dolor"

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